月经来黑的怎么办

发布时间:2018-01-27  来源:上海南浦妇科医院 在线咨询免费挂号

   月经是女性朋友都有的一种生理特征,一般是一个月来一次,月经的正常来潮也代表女性的身体是健康的,所以月经对女性来说是很重要的,女性要在月经期间照顾好自己的身体,那么月经来黑的怎么办?

  首先是不要吃生冷食品。因为黑色的大姨妈意味着女性体内有寒气,所以女性在大姨妈来临期间不能吃生冷的食物,以免月经的不适感加重。可以适当地吃一些新鲜的水果蔬菜,比如:胡萝卜、青菜等等。

  其次是内裤的布料要柔软。因为女性在大姨妈期间需要用到卫生巾,这就会使私处更加不通风,给细菌的滋生提供了一定的条件,所以女性好要穿布料柔软的内裤,这样能够给私处一点空间。

  最后是保持心情的愉快。很多女性在大姨妈来的时候都会出现情绪波动很大,起伏很大,焦躁易怒等情况,这些现象可能会导致女性经期排血不畅,所以女性在经期的心情状态很重要。

  女性的月经是黑色是因为身体里面的寒气太重,所以女性在经期间要注意保暖,要多喝热水,而且要多注意休息,避免做一些体力劳动,饮食上要多吃清淡的食物。

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